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私が子供の頃(半世紀以上前の事ですが😅)
熱中症という言葉はなく熱射病又は日射病と言っていたと思います。
熱中症とは高い気温の下で起きる全身の障害を総称したものらしいです。屋外で暑さに負けるだけでなく今は、家の中、入浴中、様々なところで熱中症になります。
予防策は
・水分をこまめにとる
・塩分をほどよく取る
・睡眠中に熱中症にならない様適度にエアコンを使用し規則正しい生活を送る
・食事にも気をつけて丈夫な体を作る
歳を重ねるにつれて暑さにも鈍感になるらしいです。
自分自身も気をつけなければと改めて思いました。
もうすぐお盆になりますが、お盆過ぎると朝晩は涼しくなるかと願ってます。
毎年この暑い夏になると早く冬にならないかなと自分勝手なことを思ってます。