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皆さんこんにちは

インターネット事業部　大野です

先週末は雨だったため、少年野球はお休み、、

とはいかず笑

雨がしのげる場所でトレーニング。
短距離ダッシュ、
体幹トレーニング、
サーキットトレーニングなどなど

２人１組で徐々に距離を伸ばすダッシュ対決
どの組み合わせもなかなか白熱した戦いでした

骨折リハビリ中の息子は、横でひたすら筋トレ💦
だんだん疲れてダレてきたので、母とプランク勝負！

１分２０秒耐えて母の勝利です☆

この際一緒にトレーニングをして体を動かそうと思い、
他のトレーニングも一緒にしてみた結果、
見事に全身筋肉痛になりました

普段の運動不足が身に沁みましたが、楽しかったのでまたしてみようと思います♪