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皆さまこんにちは、須藤です。

最近小学6年生の息子が筋トレに目覚めました！

・・・と、言っても任天堂スイッチのリングフィットと言うソフトで遊んでるだけなんですが(笑)ここ1ヶ月半くらい毎晩欠かさず1時間みっちり汗をかいています。

その甲斐あってか、『ママ見て～』と見せてきた腕には可愛い力こぶがポッコリと♪すごいね！

何でも続ける事は大事なんだなー

という事で  よし！私もリングフィットをやるか！とは思うこともなく、その代わりに(？)話題の高カカオチョコレート摂取を始める事にしました。

高カカオチョコレートは美容にも健康にもダイエットにも効果があるそうです。

1回5gを1日5回合計25g(カカオポリフェノール500g←これ重要！)を食前、食間に食べるだけ。

これなら私でも続けられそう♪

思い立って始めても中々長続きしない私の事いつまで続くか分かりませんが、効果を実感してみたいものです。