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皆さまこんにちは、須藤です。

最近小学6年生の息子が筋トレに目覚めました！

・・・と、言っても任天堂スイッチのリングフィットと言うソフトで遊んでるだけなんですが(笑)ここ1ヶ月半くらい毎晩欠かさず1時間みっちり汗をかいています。

その甲斐あってか、『ママ見て～』と見せてきた腕には可愛い力こぶがポッコリと♪すごいね！

何でも続ける事は大事なんだなー

という事で  よし！私もリングフィットをやるか！とは思うこともなく、その代わりに(？)話題の高カカオチョコレート摂取を始める事にしました。

高カカオチョコレートは美容にも健康にもダイエットにも効果があるそうです。

1回5gを1日5回合計25g(カカオポリフェノール500g←これ重要！)を食前、食間に食べるだけ。

これなら私でも続けられそう♪

思い立って始めても中々長続きしない私の事いつまで続くか分かりませんが、効果を実感してみたいものです。

こんにちは。

インターネット部門、山本です。

突然ですが、最近我が家ではメダカを育成しています。

現在、針子と言われるメダカの稚魚が10匹。

この子達はどこから来たのかというと、娘のお友達から大人メダカを3匹譲り受け育てていたのですが、そのうちのメス1匹が貰った次の日とその次の日に卵を産んで、計14個あった卵のうち10個が孵化したという訳です😅

残念ながら、親メダカ達は1週間後には全滅してしまいました😢

色々調べたら、メダカはなかなか育てるのが難しいらしく、もっとちゃんとお世話してあげないといけなかったなぁと反省です💦

針子の育成はメダカ育てのなかでも一番難しいらしいので、なんとか産まれたこの小さな針子達を少しでも多く大人にしたいと日々、奮闘中です。

うまく育ってくれると嬉しいのですが😅

先月ですがいつもの和歌山県某所へ釣りに行ってきました

５月とはいえ、まだ朝晩は肌寒い時期でしたが長かった冬が終わり

春になり「釣り」的には良いシーズンに入った頃でしたが

運良く

ハマチが釣れました

久しぶりのハマチの大漁ですごく楽しかったです

サイズは50ｃｍ前後ですが全部で９匹釣れました

良いタイミングで釣りに行けてラッキーでした

おはようございます(^^)

最近は夏を感じる日が多く、活動的になってきた桝田です。

とは言え、春から引き続き花粉や黄砂によるアレルギー症状に悩まされています…
スギ・ひのきのピークは去ったのですが、次は稲科。と、言う事は秋まで続く辛い日々（ ;  ; ）

何かできるとこはないかな？と思っていた所、先日大容量でおなじみのCOSTCOでコレに出会ってしまいました。

そう！鼻うがいです。

ムズムズに良いよ！とは聞いていたけど、なんか痛そう〜と今まで躊躇していました。
 
でもいざ使ってみると…な、なんだ、このスッキリは〜！と言うくらい気持ち良かったです(^^)
もちろん効果は一時的ではあるけれど続けると良さそうです。

花粉はもちろん、人混みに出かけた後や日々の風邪予防にも良さそうなのでしばらく続けてみようと思います。