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毎年恒例となりました3月のイベント実施が、来年も開催すると

先日発表となり、来月にはチケットの抽選が行われる予定です。

来年こそはライブの方も当ててみたいです。

今回はチケット抽選でもし外れた場合でも、今年現地で知り合った方と

今でも交流が続いているので、グループ当選で分け合えるように

みんなで動いていく予定ですので、前回よりは当選率が上がるはずです。

また来年も当選結果はブログにて発表しようと思います。

今年も残す所1カ月で実働30日程となりましたが

今回で年内ブログは最後となります。

今年１年ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆さまこんにちわ、須藤です。

つい先日まで昼間はまだ半袖の日もあったのに今週に入って一気に寒くなり、我が家でも暖房や床暖が活躍するようになりました。

そして寒さと同時に襲ってきた乾燥。

歳のせいか年々お肌の乾燥が酷くなってるような気がしていたのですが、どうやら私の″場合は水分の摂取量が冬になると極端に少ない事が乾燥の原因の1つだと分かりました。

その上コーヒーが大好きで特に寒くなると過剰摂取しがちになります。

コーヒーはタンニンにより肌の新陳代謝が悪くなり、カフェインにより利尿作用が働き体内に水分を貯めることが難しくなり肌の乾燥を招くそうです。

そうは言ってもやっぱりコーヒーは止められない！ので、

1日コップ1杯(200ml)を7〜8回に分けて飲む

を意識していこうと思います。

冷たいものより温かいもの、ハチミツ湯や生姜湯なんかも乾燥肌対策には有効とのことです。

今年は暖冬と言われていますが、これからまだまだ寒くなります。

身も心も保温保湿で風邪、インフルエンザ、乾燥に負けずにこの冬を乗り切りたいと思います。

こんにちは(*^^*)

私事ですが
今月3日に
双子の女の子を
出産しました♬.*ﾟ

姉の方は
1956ｇと低出生体重児だったので
母子共に一緒に退院は
出来なかったのですが
一昨日ようやく
退院する事が出来ました★

3時間おきの
授乳とバラバラの夜泣きなどの
慣れない双子育児で
睡眠が1日2時間程しか
とれてませんが
赤ちゃんと一緒に
楽しみながら
過ごせたら良いなと思ってます♪

こんにちは。
青森県津軽地方出身の髙橋です。

2023年10月23日(月)
朝晩、少し肌寒さを感じ
やっと秋が来たと感じれるようになりました。

この時期になると
鍋料理など温かい食べ物がとても恋しくなります。
友人とクエの小鍋🍲を食べに行くのが、
ここ数年、恒例行事みたいになってます♪

小鍋🍲なのですごくリーズナブル✨
数量限定で提供しているので、いつも行列ができています💦
なので開店まで30分以上は並びます(笑)

変わらぬ安定の出汁。
最後のシメの雑炊まで残さず食べ切る！
体も心も癒され、そして満たされます(⁎˃ᴗ˂⁎)❤︎

先月の話になりますが
会社の慰安旅行で青森へ１泊２日で行って来ました。
日之出商会の旅行ということで
帰省とは違った青森を満喫★

夜の食事会の席でお酒を飲んだ勢いで
現地の人と津軽弁での会話を披露(≧∇≦)b
何を話してるかわからないと言われ
皆がポカーンとした表情だったのが印象的でした(笑)

地元料理を堪能し、飲んで、笑って(˃ᗜ˂*)o🍺
楽しかった、あっという間の２日間。

観光して青森を知ってもらえたことは
とても嬉しかったです.‎˖٭.‎˖٭❤︎
そのうえ、思い出もたくさん作れ
一緒に旅行した皆さんにも
感謝の気持ちでいっぱいです₍ (ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ )₎₎

もう少しで10月も終わり。
冬が近づいて来ましたが
体調管理をして健康第一で乗り切りましょうね(๑˃ᴗ˂)ﻭ

へばまだ～(^o^)/
【それではまた～(^o^)/】