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今年も梅雨入りしてここ最近も短時間でまとまった雨や

雨量の多い日が多くなってきています。

今年の梅雨入りは例年より遅くなっていて

梅雨の期間も短いと予想されています。

そのため短い期間や時間で集中した

雨の日が多くなりそうで道路状況や

土砂崩れなどの危険性が増える見込みです。

例年雨による道路や作物被害がありますが

今年もその可能性が高い年となりそうです。

皆さまこんにちは、須藤です。

最近小学6年生の息子が筋トレに目覚めました！

・・・と、言っても任天堂スイッチのリングフィットと言うソフトで遊んでるだけなんですが(笑)ここ1ヶ月半くらい毎晩欠かさず1時間みっちり汗をかいています。

その甲斐あってか、『ママ見て～』と見せてきた腕には可愛い力こぶがポッコリと♪すごいね！

何でも続ける事は大事なんだなー

という事で  よし！私もリングフィットをやるか！とは思うこともなく、その代わりに(？)話題の高カカオチョコレート摂取を始める事にしました。

高カカオチョコレートは美容にも健康にもダイエットにも効果があるそうです。

1回5gを1日5回合計25g(カカオポリフェノール500g←これ重要！)を食前、食間に食べるだけ。

これなら私でも続けられそう♪

思い立って始めても中々長続きしない私の事いつまで続くか分かりませんが、効果を実感してみたいものです。

大阪公立大学の
研究室で使われる毒物が
紛失していた事が発覚しました。
青酸カリとかシアン化ナトリウムなど
160～250人分の
致死量なんだそうです。

こんな重要な事に
一年間も気付いていなかったそうです。

私も最近良く子供に
「◯◯のおもちゃどこ？」
って聞かれる度に
「おかたづけをしっかりしてたら
なくなる事ないよ！」
って注意する事も多く、

逆にいつもよく使うボールペンなど
「あれ？さっき使ってて
どこいった？？」
と私自身、なる事もあるので
日頃から整理整頓を
しっかりするよう
心掛けたいと思います。

こんにちは。
青森県津軽地方出身の髙橋です。

2024年5月10日(金)

今年のゴールデンウィーク
ゆっくり過ごされましたか？

私は部屋の模様替えをし
不要物の断捨離をしました💦

ご存知でしょうが

断

　→新しく入ってくる不要なものを断つ

捨

　→家にある不要なものを捨てる

離

　→物への執着から離れる

捨てることだけの目的ではなく
居心地よく暮らすことが目的です
(≧∇≦)b

模様替えついでに
観葉植物の「パキラ」を追加購入
鉢を植え替えました🌱🌱

このパキラの花言葉は

「快活」

「勝利」

「幸運を招く（呼ぶ）」.‎˖٭.‎˖٭❤︎

とのことで縁起担ぎです
(≧◡≦)

部屋もスッキリしましたが

数十年ぶりに
髪型をベリーショート？！
にしました✨

美容院でカットされていく中
どんどん短くなっていく姿に
ドキドキしましたが
切ってしまってスッキリ
٩(⁎˃ᴗ˂⁎)۶

最近やっと
イメチェンした自分に
慣れてきました(笑)

髪の毛を切ると
厄落としの効果があるようです。
髪にたまっていた
マイナスのエネルギーがなくなり
新たな自分へ変化できる

そしてバッサリ切ることで
現状を変えることが期待できるとのこと

気分一新
2024年後半
リスタートさせたいと思います
(๑˃ᴗ˂)ﻭ

健康維持でけっぱるべ～୧( ˃◡˂ )୨
【健康維持で頑張ろ〜୧( ˃◡˂ )୨】