ブログ

皆さまこんにちは(*^^*)ウエジマです

日本で初となる新型コロナウイルス感染症のワクチン接種が本日17日より始まりましたね
感染拡大を抑えるために、安全性に注視しながらワクチンの接種が、迅速に適切に進められていきますように…

2021年が始まり気がつけばもう2月半ば…
え？！私、厄年？？という感じで私事諸々ございますがなんとか駆け抜けております…
いーえ！私は気性は男でも女だったはず。。。そして女の大きな厄は終了しておりまーす（笑)(^_^;)

毎年2月に某展示会でお会いできる書道家『もーちゃん』の作品より感銘を受けた作品です
今年はお会いできないので残念ですが、絶妙のタイミングでタイムラインに表示され元気をいただきました(*☻-☻*)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

主に関西、西日本で活躍されている有名な書道家『もーちゃん』
もしイオンモールや各イベントで見かけられた際は、是非作品にふれてみて下さい

元々、「書」が大好きな私はもーちゃんの
15周年記念作品集を購入し、商品の到着を心待ちにしています☺︎☺︎☺︎

もーちゃんとの出会いに…また数々の作品との出会いに感謝です✨

http://moochan.com/

★☆★奈良県ホットスポット ⑧★☆★

橿原の運転免許センターの近くにオープンした
♥おしゃれなお芋専門店のご紹介♥
※テイクアウト専門
『おいもわかいも』
お店の名前は美味しいお芋が「老いも若いも」全ての人に愛されるようにと付けられたという事です
人気カフェ『Kind Cafe』プロデュースで弊社近くにあるタピオカ専門店「ｔ・ｔ」と同じ系列店

石焼き芋といえば…「♪い～しや～きいもぉ～、おいもぉ～♪ほっか～ほっか～の、焼きたてぇ～♪」の軽トラ売りが懐かしくもありますが
このような外観のお芋専門店も斬新です！

朝の8時から開店されているという事で、朝食にもおススメです！

https://instagram.com/oimo_wakaimo?igshid=6ej5r8agp3il

こんにちは。

最近ハマっているのが、カフェインレスの珈琲です。ちょっと疲れたなと思った夜に飲むとホッとして気分転換になります。普段は手軽にインスタントのカフェインレス珈琲を飲んでいるのですが、カフェインレスは普通の珈琲と比べると香りが少ないように感じていました。

そんなとき旦那がドリップするタイプですがTSUJIMOTO coffeeさんのカフェインレスの珈琲を買ってきてくれました。あるサイトではオススメナンバーワンになっていた珈琲でした。

淹れてみると普通のドリップ珈琲と変わらないくらいのいい香りでこれがカフェインレス？と驚くくらい美味しかったです。

これがきっかけでカフェインレスの珈琲に興味が出ていろいろなメーカーのものを試してみたいなと思いました。スーパーで手軽に買えるものから珈琲専門店のものやカフェで売っているものも飲んでみたいと思っています。

おすすめがあったらぜひ教えてください。

皆さんこんにちは！

毎年お正月は主人のご実家で過ごしているのですが、今年はコロナ禍ということで帰省を断念。

結婚して以来初めて我が家で年末年始を過ごす事となりました！

元日には家から一番近くにある龍田大社へ初詣に


翌日には私の実家へ新年の挨拶へ

長居もできないので手短に済ませ、今度は大神神社へ

毎年、参拝後はお守りを買っておみくじを引くのが家族の恒例行事となっているのですが、



日本最古の神社と言われている大神神社で、

今年のおみくじはこうなっていました

↓↓↓

見えにくいかもしれませんが、センサーの上で手を左右に振ると画面に番号が出てくる非接触型おみくじです！！

手を振り、番号が出た瞬間に巫女さん側にも表示されているので、おみくじがすぐ手渡されてとってもスピーディー！！

コロナ対策万全！しかも時短で効率的！

“由緒ある神社でもこういうの取り入れる時代になったのか。。”と、驚いたというか感心したというか、、



とにかく最新のおみくじを体験できて面白かったです☆


ちなみに結果は【吉】でした


こちらは展望台近くの久延彦神社からの眺めです

↓↓↓

 皆さまにとって良い年になりますように

こんにちは。

早いもので新年が明けてからあっという間に半月が経ちました。

仕事初めからしばらく経ち、皆様少しお疲れが溜まっている頃ではないでしょうか？
そこで本日はダル～重～い体をすっきりリフレッシュする為にストレッチを3種ご紹介します。
どれも椅子に座ったまま出来る簡単なストレッチです。

◆肩甲骨ぐるぐる　効く部位：肩
1.両手を肩に乗せ、肘で大きな円を描くように腕を回します(10回)
2.反対回りも同じように回します

Point

肩甲骨が大きく動くことを意識して行うとより効果up！

◆腕伸ばし　効く部位：背中～腰
1.背筋を伸ばして座り、手を体の前で組みます
2.背中を丸めながら、組んだ手をゆっくり前の方へ
3.余裕のある方はおへそを覗き込むように軽く背中を丸めます

Point

息は止めずに呼吸を続けながら20秒キープします

◆おじぎストレッチ　効く部位：おしり・外太もも
1.背筋を伸ばして椅子に座ります
2.右足のふくらはぎを左の太ももに乗せます
3.右手を右ひざに置き、体をグーっと前に倒した状態を保つ(20秒)
4.反対側も同じように行います

Point

背中は丸めず、目線は斜め前方！より伸びが感じられます

どのストレッチも反動はつけず、無理のない範囲で行って下さいね！