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皆さまこんにちは(*^^*)ウエジマです

今後もまだまだマスクは必需品ですね
そのマスクの持ち歩き管理はどのようにされているでしょうか？
私はよく無造作に鞄の中に突っ込んで、ぐちゃぐちゃになったりします（笑）
マスクにはたくさん菌がついているので、最も衛生的な交換の理想は「外す度に替える」なんでしょうが、同じマスクを食事などで一時的に外す場合もあり保管・置き場に困ります

そこで、今回は１００均のクリアファイルを使って簡単に作れるマスクケースをご紹介します

①クリアファイルの溶接部分を６ｍｍくらいで切り落とし、谷折り中心に向けて半分に谷折りで4等分にします
4等分の一番下をまた半分に谷折りします

②左右をそれぞれ４ｃｍずつ谷折りし、一番上と一番下の左右を切り落とします

③両面テープを４箇所貼ります
切り残した部分を折り込み両面テープで貼り付けます

④完成(σ≧▽≦)σ

マスクを外している時のケースに！
ストック用のケースに！
経済的で衛生的なこのマスクケースは便利なアイテムです

子供キャラクターのクリアファイルで簡単に子供同士でも作れるので我が家ではブームと化しています
市販のケースもありますが、マスキングテープやシールで自分の好きなようにオリジナルケースが作れます

withコロナの生活になってからマスクは必須となりました
個人的にはマスクは大嫌いです
しかし、この先も長期化するであろうマスクとのお付き合いもこんな感じで楽しみながら過ごせたらと思います(^o^)

★☆★奈良県ホットスポット ④  ★☆★

橿原市葛本町にある奈良県初１号店の
【純生食パン工房ＨＡＲＥ/ＰＡＮ(ハレパン)】
長年日本料理に精通した料理人中川透氏監修の日本の食卓に合う食パンだそうで…
紺色の和な高級感ある紙袋に押された角印「晴時々ぱん」の文字が印象的です！
甘～くほわほわ生地でモチモチ～っとした食感が
口の中に広がりほっこり笑顔になれるんです(^o^)/
全国展開している先駆者【乃が美】【銀座 に志かわ】を超えたｰ！！と私のイチオシです♪




店舗HP↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.hare-pan.com/

いつまで続くのか…『高級食パンブーム』
どちらのお店もとても美味しいので好みの差はあると思いますが。。。
食いしん坊な私が選ぶBEST５！ジャジャン(^^♪
１：食パン専門【成り松】
２：高級食パン専門店【嵜本】
３：【HARE/PAN】
４：【泉北堂】極食パン
５：高級食パン専門店【エイトブレッド】



まだまだ食べてみたい食パン店は【ラミ】
【乃木坂な妻たち】【明日が楽しみすぎて】等と
限りなく…食パン巡りの旅は続きます・・・
あ！前ブログのダイエットマンダラチャートを終えてから…にします(自粛)

皆さまこんにちは(*^^*)ウエジマです。

自粛期間中、友人から売上目標達成に向けてのマンダラチャートにアドバイスを！と電話がきました。ほへ？……？？マンダラチャートって何？？
早速…ググる… へぇー面白い(^_^)

目標達成シート
別名【マンダラチャート】or【マンダラート】

目標管理のためのフレームワークを形にした特殊なシートのことを言い、メジャーで大活躍の大谷翔平選手が、高校時代に目標管理のために作っていたのがまさにマンダラチャート！！ということで注目を集めているそうですが私は初耳。

「マンダラチャート」は目標→目標に必要な要素→目標に必要な要素を達成するアクション・要素を可視化したもの。
ビジネスシーンでも様々な目標を管理し、実行に移していくことが求められますが、なかなか意識し続けたり形にしたりする事は難しいものです。
このシートは目標管理で困っている時の助けになります。
具体的なアクションが取れたかを確認することで、各要素の何ができていないかが明確になり改善ポイントが見つけやすくなる
結果としてやる事とやり方が目標達成に向けて正しい行動へと繋がる。

簡単に言うとTo  do!!

大谷選手が花巻東高校で目標を達成する際に使っていたシートです。

11月の健康診断に向けて私が作ったマンダラチャート…笑
大谷選手のような大きな夢ではないですが…
なりたい自分[目標]への気づきになればと。。。

因みに…冒頭にある友人のアパレルショップは、コロナ影響を跳ね返し売上目標を無事達成できたとの朗報(o^^o)
「暇」や「忙」に翻弄されず指導者としてスタッフのモチベーション重視で目標達成する友人の姿勢に脱帽！

是非、皆さまも様々な目標達成に向けてこのマンダラチャートを利活用してみてください！！

★☆★奈良県ホットスポット③ ★☆★
私が女将の人となりに魅了され、弊社展示会で親交のある
【吉野山お食事処　静亭 】をご紹介します。
女将の愛嬌と天むす、くず餅に太鼓判♪♪
季節ごとに移り変わる吉野山の絶景の中
吉野名物の国産鯖使用、無添加の手作り柿の葉すしはいかがですか？
2021年展示会飲食ブースにて出展予定です。
乞うご期待くださいませ♥
※2020年日之出商会展示会は新型コロナウィルスの観点から中止とさせていただきます※

店舗HP↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.yosino-sizukatei.sakura.ne.jp/

皆さまこんにちは(*^^*)ウエジマです

世間では３蜜３蜜と耳にタコができるくらいのコロナウィルスもやや静かになりつつあります
テレワークと共に引継ぎのため溜まりに溜まった書類や資料が山積みに…

6月に入りネット部では
「３蜜も大事だけど、５Sで心機一転だぁ！」と
オフィスの整理整頓を行いました

≪５S≫仕事に必要なものに焦点を絞り、仕事を行いやすくなるように整理・整頓することによって、職場の抱える課題を解決するための改善活動

整理・・・要るものと要らないものに区分して、要らないものを処分する
整頓・・・要るものを所定の場所に、表示をしてきちんと置く
清掃・・・身の回りの物や職場をきれいに掃除する
清潔・・・整理・整頓・清掃[３S]を維持し、いつ誰が見ても、誰が使っても、不快感を与えないようにきれいにしておく
躾・・・職場のルールや規律を守り、習慣づける事

作業中、スタッフ間で問題となったのは各種パンフレットの整理整頓＝必要なものがすぐに取り出せるように片づけるには？？？

あの辺りに直したんだけど、あれ？ない…誰か使用してる？？探しに探しまくる…
このような経験ありますよね

この解決策として私が知人より教わった資料の整理整頓術についてご紹介します

こちらを採用し必要な物の置き場や置き方の問題によるムダな動作を無くし取り組んでいきたいと思います

とはいえ、ネット部１番の大雑把O型の私(･･;)…
身につけるべきスキルは
【５Sの習慣化】であります…笑

★☆★奈良県ホットスポット❷ ★☆★
今回は奈良県吉野郡にある
【美吉野醸造株式会社 花巴】の甘酒
暑くなってきたこの季節、無性に飲みたくなる
冷た～い『甘酒』
夏バテ予防のため、飲む点滴といわれる甘酒を求めて今年も酒蔵へ行ってきました
ノンアルコール発酵飲料で甘さスッキリ
後味サッパリ！で美味でございますぅ！
栄養価抜群、美容・美肌効果もあるこの甘酒を
毎朝コップ一杯飲み続け
猛暑をのりきりたいと思います(^^♪

店舗HP↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://hanatomoe.com/

皆さまこんにちは(*^^*)ウエジマです

先週末、心を整え鍛えるため写経を…

写経とはその名の通り仏教のありがたいお経を
紙に書き写していくことです

日常生活のなかで、イライラしている時
ストレスを忘れたい時
悩みを抱えている時
心をすっきりさせたい時に写経をすることで《自分と向き合える時間》を作れます

日常生活の中では、なかなか全てをシャット
アウトすることは難しくなってしまいますよね

誰にも邪魔されない
《自分と向き合える時間》作りも大切ですね！

写経の終わりには願文によりご自分やご家族、大切な方へ心を込めてお願いごとをすることも出来ます

さらに写経は脳を活性化するのにも効果が高いとされています

文字を書き写すという作業は、誰にでもできる
簡単な作業でありながら脳を鍛え心を
落ち着かせるという効果もあるため
認知症予防にもつながると言われています

パソコン・スマホから離れ、「字」を書くことが「新鮮」な気持ちになりました！

何事もまず始めてみることは
新たな一歩の始まり♥

★☆★奈良県ホットスポット❶ ★☆★
奈良県大淀町にあるライダーズ カフェ
【ヴィンテージ】をご紹介します
大淀町は、西に五條市・東に吉野町の間に
ある町で別名吉野・下市の玄関口と
言われている所です
アメリカンスタイルでお洒落なお店です！
現在は店内で飲食可能となっておりますので
奈良南部へお越しの際は是非ご賞味ください！

店舗HP↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://riderscafe-vintage.jp/