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皆さまこんにちは(*^^*)ウエジマです

先週末、心を整え鍛えるため写経を…

写経とはその名の通り仏教のありがたいお経を
紙に書き写していくことです

日常生活のなかで、イライラしている時
ストレスを忘れたい時
悩みを抱えている時
心をすっきりさせたい時に写経をすることで《自分と向き合える時間》を作れます

日常生活の中では、なかなか全てをシャット
アウトすることは難しくなってしまいますよね

誰にも邪魔されない
《自分と向き合える時間》作りも大切ですね！

写経の終わりには願文によりご自分やご家族、大切な方へ心を込めてお願いごとをすることも出来ます

さらに写経は脳を活性化するのにも効果が高いとされています

文字を書き写すという作業は、誰にでもできる
簡単な作業でありながら脳を鍛え心を
落ち着かせるという効果もあるため
認知症予防にもつながると言われています

パソコン・スマホから離れ、「字」を書くことが「新鮮」な気持ちになりました！

何事もまず始めてみることは
新たな一歩の始まり♥

★☆★奈良県ホットスポット❶ ★☆★
奈良県大淀町にあるライダーズ カフェ
【ヴィンテージ】をご紹介します
大淀町は、西に五條市・東に吉野町の間に
ある町で別名吉野・下市の玄関口と
言われている所です
アメリカンスタイルでお洒落なお店です！
現在は店内で飲食可能となっておりますので
奈良南部へお越しの際は是非ご賞味ください！

店舗HP↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://riderscafe-vintage.jp/